EGO: ¿qué es? y ¿cómo se forma?
El EGO es tu centro de Consciencia: te permite saber quién eres, con qué te identificas y en qué crees Tus creencias, valores, formas de pensar y actuar son las que conforman tu Ego. Y es a través de tu Ego que ves todo lo que te rodea. La forma como interpretas la realidad es la forma como tu Niño Interior la interpreta. Por tanto, muchas veces no ves las cosas como son realmente, sino bajo el sesgo de tu propio aprendizaje y experiencias.
El Ego se va formando a partir de un conflicto entre el ambiente o entorno y la naturaleza de la persona, generando una frustración, tensión y a la vez, adaptación.
- Nadie se libera de su propio Ego; lo que se hace es comprenderlo, entender sus motivos y vigilarlo sigilosamente para que no sabotee la vida.
- El Ego te ayuda a adaptarte a la vida y a la sociedad, manteniendo la tensión entre tus deseos profundos, tus instintos, lo que realmente quisieras hacer, y lo que te dice la sociedad que debes hacer.
- Nunca se entiende al Ego como algo negativo; tiene partes negativas que resultarán inofensivas si las sabes detectar.
EJERCICIO
- ¿Quién eres? En este ejercicio te pido que escribas todo lo que te define: tus gustos, tus creencias, tus valores.
- ¿De dónde vienen tus creencias? ¿quién te las enseñó?
- ¿En qué aspectos de tu vida aplicas esas creencias que te enseñaron otros?
- ¿Que creencias tiene tu niño Inocente y tu niño Huérfano?