Niño Inocente y Depresión
LO QUE TU NIÑO INOCENTE HACE Y TE LLEVA A LA DEPRESIÓN
- Se acomoda a los demás para que los demás no se incomoden.
- Se siente frágil e impotente frente a la vida, como consecuencia de creencias que le han sido instauradas en el pasado, por otros.
- No tiene objetivos ni metas porque inconscientemente cree que al tener que ser cuidado, alguien más se hará cargo de su vida. Su psique está inmóvil y no expresa su potencial creativo y por eso, se deprime.
- Ha creído en todo lo que le han dicho aun cuando esas creencias lo limiten y afecten su vida.
- Tiene sensación de ser o valer menos, porque otros se lo dijeron o porque copió la misma actitud de otras personas.
- Recibe y acepta cargas de otros, que realmente no les pertenecen.
LO QUE TU NIÑO INOCENTE LE PIDE A TU DEPRESIÓN
- Cuestionar tus propias creencias sobre la vida.
- Que recibas la vida con todo lo imperfecto que pueda tener.
- Cuestionar tus propias creencias negativas sobre ti mismo.
- Que renuncies a la idea de la vida como una experiencia que debería ser paradisiaca.
EJERCICIO
- ¿Recuerdas cosas hirientes que te dijeron de pequeño y que te hicieron pensar que valías menos? ¿Quiénes fueron esas personas? Escribe todo lo que recuerdes.
- ¿Qué ejemplo recibiste de tus principales cuidadores o figuras de influencia: palabras de ánimo, positivismo y alegría frente a la vida; ó de desánimo, negativismo y falta de expectativa frente a la vida?
- ¿Te impulsaron a intentarlo o por el contrario te dijeron “ni te tomes la molestia porque saldrá mal, no valdrá la pena, o no lo lograrás?
- ¿Te criaste en un ambiente positivo o en un ambiente negativo?
- ¿Qué tanto vives para complacer, aun cuando quisieras hacer cosas diferentes a las que te piden?
- ¿ Qué parte del niño inocente necesitas DEJAR IR?
